手脚冰冷是怎么回事?
分类: 医疗健康 >> 人体常识
问题描述:
我不论四季经常手脚冰冷!
解析:
手脚冰冷的主因】
*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
*体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,
因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,
而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。
而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,
因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
*血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源,
如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。
而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷罗!
*压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,
只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
*衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,
如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦!
因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
*天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
手脚冰冷怎么回事?
手脚总是发凉,通常与末梢循环不佳有关,主要原因如下:
1、生理性原因:如随着年龄增大或在某种环境下,引起四肢末梢冰凉。在部分人的体质中也易出现,如瘦长型体型人群,手脚末梢易出现冰凉。还有部分人与吸烟有关,经常吸烟对末梢循环造成破坏,会出现手脚冰凉。还有部分人是因频繁活动及在某些工作环境过久,引起四肢劳累有关;
2、疾病性原因:如部分患者有滑膜炎、关节炎,全身性疾病,如糖尿病、痛风,或免疫性疾病对末梢循环破坏较明显,从而出现手脚、四肢冰凉,如糖尿病对末梢循环造成损伤,尤其常见于血糖控制不佳,高血糖水平使机体出现末梢神经炎、末梢神经血管病损,易出现四肢冰凉、供血不足的现象。类风湿、痛风或末梢滑膜炎导致关节出现病损,也可直接导致四肢的微循环问题,而出现末梢循环不良、经常冰凉。血管性疾病主要以动脉栓塞为表现,出现动脉供血不足或缺血,导致手脚供血不足而出现冰凉。
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