张梓琳怀孕6个月春晚走秀

张梓琳挺6月孕肚上春晚，礼服重80斤鞋高15厘米，网友：太拼

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张梓琳挺6月孕肚上春晚，礼服重80斤鞋高15厘米，网友：太拼

当妈妈是一件幸福的事，但是怀孕和生产过程的辛苦却是无法用言语表达的。尤其是随着怀孕后期，肚子越来越大，孕妈妈们也会越来越累。

前几天，已经怀二胎6个月的孕妈妈张梓琳，在春晚舞台的优秀却惊艳了众人。不仅仅因为华丽的造型，还因为身怀6个月身孕的她状态好的出奇，无论从皮肤到身材都透露出优雅气质，让人不禁忘记她是一位准妈妈。

更有网友爆料，她在春晚穿的礼服重达80斤，并且脚踩15厘米高的高跟鞋。但是张梓琳在挺着6个月的孕肚情况下，面对观众依然淡定从容，面带微笑。

不少网友们看到这一幕之后，都是纷纷忍不住夸赞：“端庄大气，太能打了”，也有网友感叹：“太拼了”，不过也有些网友不禁替张梓琳肚子里的宝宝担心，毕竟已经是6个月的身孕，肚子已经很大了，万一有个闪失咋办。

而且从张梓琳在某社交平台分享的照片来看，6个月身孕的她，孕肚还要比一般人更大些，可以说是“肚大如罗”，挺着这么一个大肚子，就算是正常的站、坐、走路都已很不方便，想想就费腰。何况还要穿一身重达80斤的华服，在舞台上从容走秀，其困难程度可想而知。

相信经历过怀孕生子的宝妈们都体验过挺着个大肚子有多么不方便，而且多数都有过腰酸背痛的经历，毕竟每天这么挺着，想不难受都难，但有没有什么办法可以帮助缓解这种孕期的腰酸背痛呢？

准妈妈在孕期里如果体重过重，自然会增加腰背部额外的负担，但如果准妈妈的体重控制得当，这种压力无疑会小很。

在整个孕期里，体重的增加控制在12千克左右是最理想，既不会影响到胎宝宝的正常发育，又有助于缓解背部的负荷，减少腰背痛的发生。

如果准妈妈在孕期里没有摄入充足的钙，很可能会造成骨质软化缺钙，从而引起腰痛的发生。

因此，准妈妈们日常也应注意对钙的吸收，多晒晒太阳、适当补充维生素D，饮食方面多吃些奶、豆制品等含钙量高的，以保证钙的摄入，增强骨骼强度。

随着孕期体重的增加，意味着在站立或走路时，脚部需要承受更大的重量。

相较于高跟鞋等，平底鞋无疑会更安全舒适，给脚部提供更好的支撑，避免发生足跟痛、足底筋膜炎等问题。

一些医生会建议准妈妈们从孕20周左右开始用托腹带，孕妈妈们也可以根据自身情况选购托腹带或者托腹裤。

托腹带的作用主要就是帮助减缓孕期腹部的沉重负担，起到支撑腰部的作用，以帮助缓解腰背酸痛。

准妈妈们如果在晚上睡觉时腰痛无疑会影响到睡眠质量。

此时，准妈妈们可以采用侧卧的姿势；使用偏硬一些的床垫以更好地对身体起支撑作用。

有必要的话，还可以考虑使用孕妇枕，帮助托住腹部和腰部，也有助于缓解腰痛。

适当的锻炼不仅有助于增强肌肉力量，提高身体灵活性，帮助缓解背部的肌肉紧张。

而且，人体在运动时还会释放出一种名叫“脑内吗啡”的物质，可以帮助止痛并传达出愉快的信息，令人感动身心愉悦。

因此，准妈妈们可以在专业教练的指导下做一些简单的运动，如孕期瑜伽、伸展操、散步等等。

平常在家休息的时候，准妈妈们就可以请准爸爸或是家人帮忙适当按摩一下腰部，使腰部产生发热感，帮助缓解腰部不适；还可以对腰部等酸痛的区域做局部热敷，每天热敷半小时，也能起到减轻疼痛的作用。

张梓琳上春晚一件衣服80斤，六个月孕肚大如箩，踩恨天高太敬业

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张梓琳上春晚一件衣服80斤，六个月孕肚大如箩，踩恨天高太敬业

2月11日晚，张梓琳在春晚舞台上的传统服装走秀惊艳了不少人，作为一个怀着二胎的孩子的妈妈，张梓琳算得上十分敬业。

在张梓琳本人在社交平台中晒出的照片中，她在春晚的后台真的非常辛苦.

6个月的大孕肚其实已经非常大了，即使是坐着看起来也非常不方便。

在化妆间她只能双手捧着大肚子减轻压力，头上身上还要穿戴复杂的服装，一坚持就是好几个小时，看起来还挺让人心疼的。

在节目播出之前，就有媒体爆料，这一次张梓琳穿的服装不仅看起来复杂，事实上也真的非常繁重，据说这一套衣服重量达到了80多斤，实在不敢想象一个孕妇负重这么大走路。

节目结束了之后，何穗也发文证实了这一消息，并表示穿着重达80多斤的衣服走秀，对自己的平衡感考验确实非常之大。

而且在晚会的截图中，我们甚至还能看到张梓琳脚上穿着的是高跟鞋，普通模特都已经很不容易了，不敢想象张梓琳挺着孕肚，带着宝宝是怎么做到的，

作为曾经的世界小姐，其实张梓琳并不算传统意义上的超模，比起一些专门活跃在秀场上的模特而言，她的实战经验并不算多。

而且还要挺着一个这么大的肚子上台表演，实在是太辛苦这个二胎妈妈了。

牛年已经到了，今年不少的圈内艺人都怀上了二胎，大家都即将要迎来牛宝宝.

希望新的一年里，所有人都能够 健康 平安。

你努力的样子很美

提示：

你努力的样子很美

        尘世间，多数是凡人。凡人中，也有悟性高低、情商、智商高低之分。即使如此，大多也终究是凡人。那些天才，自然天分很高。正如当我们看到苹果落地，会认为是自然规律，而牛顿看到苹果落地，就发现了万有引力定律。古人王勃七岁作诗，现代天才少年曹原14岁考入中科大，22岁轰动全世界。除了这些天赋异禀的天才， 生活中也有的情商高，左右逢源，正如人们说的会来事儿的人。有些会来事儿的聪明人，往往会自作聪明，凡事儿做的似乎比别人高明。其实人人心里都有一杆秤，都心知肚明。在我看来，真正的聪明是善于为别人着想。

      生活中也有一些聪明人，他们在工作中更容易干得出色。相对来说，有些资质平平的人干工作，付出的更多一些。有时候即使很努力，效果也未必如所愿。其实，不管成败，只要努力工作、奋力拼搏，即使结果很不尽人意，但你努力工作的样子依然很美丽，也同样值得尊重。凡事尽力而为，结果顺其自然，只要奋力拼搏过，就问心无愧。人生美妙的事儿，就是欣赏沿途收获的风景。

      好好工作，好好爱自己，因为，你努力工作的样子真的很美。