小心橘子吃多了会变成小黄人，是什么因素在“作怪”？
主要是因为橘子中有很多胡萝卜素。 对于喜欢吃橘子的小伙伴来说，有些人在吃橘子的时候不会控制自己的使用量，有时候甚至一次吃几斤橘子。这样的行为并不可取，因为橘子中的胡萝卜素非常多，如果一个人在短时间频繁吃橘子，这个人就会因为胡萝卜素超标而导致出现所谓的橘黄症。 一、橘子不能一次性多吃。 我觉得这个知识应该家喻户晓了，在我们小的时候，我们身边的家长就会告诉我们一次不能吃太多橘子，不然对身体不好。从某种程度上来讲，一次吃太多橘子并不会显著影响到一个人的身体健康，但会导致这个人变成小黄人，身体的皮肤的颜色会呈现明显的黄色，有时候看着像是生病了一样。 二、吃橘子变黄的原因主要是因为胡萝卜素的问题。 正如我在上面所讲的那样，橘子这样的食物中有大量的胡萝卜素，人体分解胡萝卜素的能力有限，如果一个人在短时间内大量吃橘子，这个人就会因为身体富含胡萝卜素而导致身体发黄。在情况比较严重的情况下，这个人的眼球甚至都会变为黄色，有时候也会显示出黄疸的症状。 三、过量吃橘子后需要大量饮水。 如果一个人在短时间内吃了大量的橘子，并且身体突然发黄。这个情况不需要过分担心，因为人体可以慢慢分解胡萝卜素。在彻底分解完胡萝卜素之后，人体的肤色就会恢复正常了。与此同时，为了进一步帮助我们降解胡萝卜素，我们可以通过大量饮水的方式来提高自己的新陈代谢，只要我们停止食用橘子，这个症状就会逐渐减退。 最后，我觉得这个问题不仅适用于吃橘子上，我们在吃任何食物的时候都需要注意适可而止。
都说橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”，这是真的吗？
如果在短期内吃大量的橘子，有可能会出现这样的情况。正所谓吃啥补啥，这句话还是有一定的道理的。 其实对于很多的普通人来说，橘子美味又价廉，所以很多人都是喜欢吃这个水果。一旦到了秋季，很多人可能就会买大量的橘子回来吃。橘子当中有很多的维生素C，这个大部分的人都知道。但是很多人不知道的是，它还含有很多的胡萝卜素。如果一次性吃橘子过多，里面肝脏就不能完全分解掉。其实这个事情也是比较好理解 就打个比方，如果你今天的工作量超过了平时的三倍，你肯定也是会精力疲惫，然后身体也会出现问题。那么对于肝脏来说 它今天的工作量超过了三倍，自然也会疲惫，不能完全消化掉这个工作。 那么肝脏不能完全的代谢， 这种胡萝卜素就会导致血液当中的含量比较高。之后就会造成你的手掌心，然后脚底里面变黄。如果有些人严重一点，可能会全身变黄吧。这个就是文章里所说的小黄人。那么，描述的也是很贴切。很多人会觉得，那么变成了小黄人，是不是变成了一个病人了。其实不是，只要你减少吃橘子的量，这个症状的话，它就会自然的消失。也不用很担心的。 对于一个人来说，不管吃什么东西，都不要吃的过了。一个东西营养价值再高，再美味，吃多了，对身体肯定是不好的。水果应该吃的种类多一点，然后每个品种的量少一点。橘子当中有很多维生素，每天吃一点点，对身体的话是非常大的好处。而且橘子比较容易上火，在秋天吃的话，容易嘴唇也比较干。所以，管住自己的嘴巴。养好身体，才能为家庭和社会做贡献。